24/03/2020
ALIMENTACIÓN:
- Haz una planificación semanal con una dieta mas equilibrada y solo iras una vez al super por semana,
- Mantener unos horarios,
- No piques entre horas,
- Come sentado a la mesa tranquil@,
- Hidratate correctamente
Y mañana no faltes a nuestra primera clase de Pilates online
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