Noticias (Marzo/2020)

Blog de Fisioterapia y Osteopatía Veraluz en Sanxenxo y O Grove.

Temas

ALIMENTACIÓN

24/03/2020 · ALIMENTACION

ALIMENTACIÓN: - Haz una planificación semanal con una dieta mas equilibrada y solo iras una vez al super por semana, - Mantener unos horarios, - No piques entre horas, - Come sentado a la mesa tranquil@, - Hidratate correctamente Y mañana no faltes a nuestra primera clase de Pilates online 

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SALUD DURANTE EL CONFINAMIENTO

23/03/2020 · CORONAVIRUS

Para la OMS la salud, es un estado de completo bienestar Físico/Mental y Social. El equipo de profesionales de Veraluz en primer lugar recomienda hacer una vida con rutinas: horarios de sueños-despertar, horarios de comidas, ducharse a diario, vestirse a diario, etc... La alimentación es otra pieza clave en esta situ...

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