6 abr RELAJACIÓN CON FISIOYOGA 06/04/2020 PRINCIPIOS DE RELAJACIÓN DE FISIOYOGA Os presentamos un ejercicio de Fisioyoga presentado por una de nuestras Fisioterapeutas, Alejandra Vila; Sobresaturación de información, estrés por tanta incertidumbre... Nuestras rutinas han cambiado, pero no por ello debemos olvidarnos de nuestro bienestar. Os proponemos un pequeño ejercicio de meditación, muy sencillo para que, los que nunca lo hayan probado, puedan empezar a experimentar las sensaciones que trae «reconectar» con nuestro interior. Os animamos a que lo hagáis y que nos coment... Leer más
3 abr EJERCICIOS PARA CERVICALES 03/04/2020 TABLAS DE EJERCICIOS PARA LAS CERVICALES Os presentamos unas tablas de ejercicios para cervicales que podéis hacer tranquilamente en casa para prevenir dolores de cervicales planteadas por una de nuestras fisios #lorenadomínguez Leer más
1 abr CLASE DE PILATES DE JULIAN 01/04/2020 PILATES https://drive.google.com/open?id=1KQaRuO8mbORDsYFDadI-iOLf2aNNzUgj Leer más